Um lugar para
pensar em voz alta.

Terapia não é conserto. É um horário protegido, toda semana, em que alguém com treino escuta o que você ainda não conseguiu dizer em nenhum outro lugar — e devolve isso de um jeito que você consiga usar.

Na primeira conversa de quinze minutos, a gente vê se faz sentido trabalhar junto. Não é entrevista de emprego nem triagem: é para você decidir com informação, sem compromisso de continuar.

O que acontece na sessão

Cinquenta minutos, uma vez por semana no começo. Sem exercício de respiração de aplicativo, sem frase motivacional. A gente olha para o que se repete: o mesmo tipo de relação, a mesma hora do dia, a mesma frase que você diz e depois se arrepende.

Tarefa entre sessões

Quando faz sentido, sai uma tarefa — geralmente pequena e específica: observar uma situação, anotar uma frase, testar uma conversa difícil. Não é lição de casa para agradar terapeuta; é material para a próxima sessão não começar do zero.

Alta é o objetivo

Terapia que não tem fim previsto é conveniente para quem vende e caro para quem paga. A cada dois meses a gente revisa: o que mudou, o que continua, faz sentido continuar semanal? A resposta pode ser diminuir a frequência, dar um intervalo ou encerrar.

Primeira conversa · 15 min

sem custo

Sessão · 50 min

R$ 220

Online · mesmo valor

vídeo

Reajuste

anual, avisado